河北七修健康管理有限公司
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- 聯(lián)系人：邸永存
- 官網(wǎng)地址：http://www.hbqrc.cn
- 經(jīng)營模式：制造商
- 主營產(chǎn)品：七日禪創(chuàng)始人,辟谷養(yǎng)生禪修班,辟谷有什么好處,七日禪辟谷養(yǎng)生,辟谷養(yǎng)生哪家好
- 所在地：河北省保定市競秀區(qū)南奇鄉(xiāng)夏莊村10排1號底商
- 供應(yīng)產(chǎn)品：8
推薦產(chǎn)品
辟谷之后注意事項有哪些？
發(fā)布時間：2020-11-10改變以往的飲食習(xí)慣。建議先給腸道提供一些容易消化吸收的食物，例如素菜、稀粥、軟面條，以便腸道后續(xù)對于水果蔬菜等更容易接受，例如可以吃兩天水煮青菜配合少量稀粥等。
辟谷養(yǎng)生與饑餓有本質(zhì)區(qū)別，所以辟谷一定要有正確的指導(dǎo)下進行服氣、吞氣、靜坐冥想，吸收能量，才是辟谷養(yǎng)生的核心，否則沒有能量作保證，就會出現(xiàn)反作用，或者沒有辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師，容易出現(xiàn)不良反應(yīng)，或者出現(xiàn)不良的事故，導(dǎo)致不安全因素。
辟谷養(yǎng)生三天之后，或者更長的時間。高血壓患者，練習(xí)者要盡量避免長時間下蹲，如下蹲后應(yīng)慢慢立起，睡在床上也要慢慢的起來，不要急速爬起，過分劇烈的動作也要避免，以便造成體力不支，或者頭暈等現(xiàn)象。